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BodyArt

BodyArt

Calories
~
Intensité
Durée
45‘

Le BodyArt est une discipline inspirée du Yoga, du pilates et du fitness. C'est un entraînement du corps et de l’esprit combinant la force, la souplesse, le cardio et la respiration.

BIENFAITS

- La stabilité

- La coordination

- Le bien-être

- Réduction du stress

- Prévenir les douleurs dorsales

- Meilleure posture.

Planning - BodyArt - du 30/11/2020 au 06/12/2020
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