HIT
Sur 45 minutes, vous alternez entre des exercices intenses qui poussent votre cœur à monter des sommets, et des courtes périodes de récupération pour faire redescendre le rythme cardiaque ... Pour mieux repartir de plus belle !
Vous utilisez des barres, des poids et des steps pour amener votre entraînement au niveau supérieur.
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche | |
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12:30 |
HIT45'
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HIT45'
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18:45 |
HIT45'
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