Vous êtes ici

Winter Training

Winter Training

Calories
~150
Intensité
Durée
45‘

L'objectif est de proposer des cours de préparation aux sports d’hiver afin de prévenir des potentielles blessures liées à ces activités.

Le contenu des cours sera principalement axé sur :

- L’endurance

- Le renforcement musculaire sur le bas du corps : les mollets, les cuisses, les fessiers et les abdominaux / dorsaux

- La proprioception

Planning - Winter Training - du 09/12/2019 au 15/12/2019
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
19:45
Winter Training45'

Lundi

  • Winter Training 45'
    19:45

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Dimanche

Envoyer le planning
Voir le planning de la semaine prochaine